*:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜☆゜’:*:.。。.:*:…:*’゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:.:.。。

―★☆。*:.:　ＳＥＰメールニュース　第６号　　2018/11/27　――★―☆。.:*:・゜

◆2019年２月、「ＳＥＰ研究会」がリニューアル！！

研究会でもっと学びませんか？　これまでスタートアップ研修の修了者のみだった研究会が、初級研修の修了者も参加できることになりました。

年一回のＳＥＰ研究会は、ＳＥＰに関心を持つ方はもちろん、ご所属の機関でＳＥＰ導入を検討中の皆さまには、先輩実践者の体験談を聞く貴重な機会であり、すでに実践中の皆さまには藤木のＳＶやケースごとの支援の工夫を共有できる大切なコミュニティーとなっています。ひとりでも多くの皆さまのご参加をお待ちしています（詳細はこのメールの【Ⅱ】ＳＥＰ研究会リニューアルのお知らせ　をご覧ください）

　　　あなたのこれまでの苦労は、あなたのせいではありません
　　　本当の自分をとりもどして、自分が望む人生を歩みましょう

　　　　発行：ＳＥＰ研究所　　HP　http://wana.gr.jp　　BLOG　http://blog.wana.jp

※本メールは、ご登録いただいた方、お問い合わせいただいた方、自立訓練Maluhiaの関係機関の方へ送付しています

◆CONTENTS

【Ⅰ】　今月の認知修正の言葉

【Ⅱ】　トピックス１　ＳＥＰ研究会リニューアルのお知らせ

【Ⅲ】　ＳＥＰ関連実施報告

【Ⅳ】　研修・当事者プログラム　開催予定＆参加者募集中

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

 【Ⅰ】　今月の認知修正の言葉

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

ＳＥＰフォローアップ終了後は皆さん一人で定着作業に励んでおられると思います。

ここでは毎回、実際の認知修正の事例を取り上げます。

＜Ｆさんの困りごと（60代男性）＞ 

両親から暴力や養育放棄という苦しい扱いを受け、喜びや希望も感じられないような青年期を送ったＦさん。ご本人はその時の自分を“生ける屍（しかばね）だった”と振り返ります。就労、結婚、そして人生の折り返し地点を過ぎてもなお、対人場面での恐れが強くありました。そのため、ホテルや飲食店で受付スタッフと対面するだけで緊張して言葉がうまく出てこなかったり、「バカにされているのではないか」という悩みをかかえていました。

★自動思考（認知の歪み）

「人がこわい」

「私は歓迎されていない」

★認知の修正

「相手を信じよう」

それから２か月後、Ｆさんからいただいた報告のメールを以下にご紹介します。

(中略)

今度また、研究所の皆様にお会いできるのが楽しみです。

同期の参加者さんにお会いするのはなおのこと楽しみです。定着（作業）を毎日行っています。気持ちにしっくり来る言葉を考えてやっています。

最近、スーパーやコンビニのレジの店員さんと挨拶を交わして、二言三言会話する現象が時々起きています。内心、とても嬉しいです。こんなの初めてです。

ではまた。皆様お元気で。

 ＜研究所からのワンポイントアドバイス＞

人としてもとてもチャーミングなＦさんですが、「私は歓迎されていない」という認知は、成育歴に起因する対人関係の困難を物語っています。通常、店員さんやフロント係から攻撃を受けたりするということは考えにくいことです。でも、安心できる子ども時代を過ごすことがなかったＦさんにとっては、『お客様』の立場であっても、相手の存在が脅威になり得るのですね。

Ｆさんの対人場面における不安と緊張が大きく改善されたのは、認知修正とＦさんの定着作業の努力の結果です。多い時には１日100回以上定着作業をされていました。

その結果、長い年月苦しんで来た自責の念から本来の自由なＦさんを取り戻しつつあり、寄せられた報告からは喜びがあふれていました。今後は、終生穏やかな人生を過ごされることを願っています。

募集中　日々の修正、定着作業への思いをお待ちしています。（メールニュース掲載の可否もお忘れなく）。

*認知修正にいきづまって悩んでいませんか？

当事者ＳＥＰを受講された方を対象にフォロー・カウンセリングを実施しております。

Eメールで表題（件名）に「フォロー・カウンセリング希望」と書き、「お名前」と「お電話番号」「受講年」を記入の上sep@wana.gr.jpまでお気軽にお問い合わせください。

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

 【Ⅱ】　トピックス２　ＳＥＰ研究会リニューアルのお知らせ　

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

「ＳＥＰ研究会」は、これまで、初級、中級、スタートアップ研修を修了した方のみにご参加いただいておりました。しかし、スタートアップ研修を受講される方が増えるにつれ、「実践に向けて先輩実践者の方からもっと話が聞きたい！」というご意見をいただき、来年からは、初級研修を修了した方から参加できることになりました。

◆新生「ＳＥＰ研究会」とは

ＳＥＰに関する①研究　②技術指導　③学習者・実践者サポート・交流　を目的とした勉強会組織です。

◆「ＳＥＰ研究会」に加入すると

年に１、２回開催の研究研修会で、上の①～③に参加することができます。

◎初級・中級修了者の方は、さらに上位の研修ではどのようなことが学べるのか修了者から聞くことができるだけでなく、ＳＥＰを実践されている先輩実践者の方と交流することができます。

◎スタートアップ研修修了者の方は、先輩実践者の実践報告やＳＶに参加することで、ご所属の機関でのＳＥＰ導入のためのノウハウを深く知ることができます。

◎ＳＥＰ実践者の皆さんは、藤木の直接ＳＶを受けられるだけでなく、他の実践メンバーの方との情報共有をすることで、さらにご自身のＳＥＰ実践のスキルを向上することができます。もちろん、この時に最新のデータのお渡しもあります！

◆年会費

年3,600円（税込）※毎年１月に更新

来年2月23日には研究会の総会にあたる「ＳＥＰ研究研修会」を開催します。研究会への加入が必須となりますので、是非ご加入ください。簡単な手続きが必要ですので、ご希望の方は12月中に事務局まで「ＳＥＰ研究会入会希望」というタイトルでメールにてご連絡ください。

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

【Ⅳ】　研修・当事者プログラム　開催予定＆参加者募集中

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

【支援者向け　／　ＳＥＰを使った対人支援を学びたい方　】

◆第５回 ＜中級＞ ＳＥＰ実践者養成研修　参加者募集中！

＜開催日時＞　 2019年2月9日（土）13：00～17:30　　10日（日）10：00～16：00（予定）

＜受講料＞　　　税込　36,000円（2日間）　 

参加を検討されている方、年末年始の休みを挟むとやりとりにお時間がかかる場合もありますので、そろそろご連絡、お手続きをお願いします！

また、2019年より、中級研修以上を修了された方には、中級研修の2日目のみを再受講していただくことができるようになりました（単日参加の場合は参加費税込18,000円）。2日目は実践ワーク中心となりますので、グループの感覚をつかむために、研修内容の復習も兼ねて是非ご参加ください。

◆ＳＥＰファシリテーション定期研修 参加者募集中！

ＳＥＰ実践に向け、ファシリテーションに自信がほしいという方、認知修正のファシリテーションをロールプレイで集中的に学びながら、藤木の直接ＳＶ（指導）が受けられます。

慣れないグループでのファシリテーションを、繰り返し体験し、フィードバックを受ける事で、技術的なノウハウを習得します。

２か月に１度の開催で、少人数制。お茶を飲みながらの振り返り時間もあります。少しずつスキルアップしたいなぁと思っていらっしゃる方、是非お気軽にご参加ください♪

＜開催日時＞　 2019年2月20日（水）19：00～20:30

＜受講料＞　　　税込　3,000円

＜内容＞　　　　認知修正ファシリテーション　

一般的なグループ・ファシリテーションと異なり、ＳＥＰプログラム（全５回）のうちの、３回め以降の認知修正作業のファシリテーション特訓

＜対象＞　　　　初級研修以上の修了者、すでにＳＥＰを事業所や施設、地域等で自ら実施されている方、実施を検討されている方

＜定員＞　　　　10名（最少催行人数３名）

開催日の３日前までにメールでお申込みください。開催日の２日前にＳＥＰ研究所から開催の有無について連絡をいたします（参加人数に応じて定期開催をいたします）。　

【当事者向け　／　ＳＥＰで自分自身の「育ちの傷」を癒したい方　】

あなたは悪くない。自己理解を深め、認知行動的アプローチでラクに生きる方法を学びましょう！

◆２０１９年＜冬期＞第１２回 当事者ＳＥＰ　参加者募集中！　

＜申込方法＞　Ｅメールで表題（件名）に「ＳＥＰ冬期希望」と書き、「お名前」と「お電話番号」を記入の上sep@wana.gr.jpまで。

＜開催日時＞　（全日土曜日開催）

１．オリエンテーション　2019年1月26日　

　申込者は、その後、心理テストと個別面談があります

２．プログラム　①2月2日　　②2月16日　　③3月2日　　④3月16日　　⑤3月30日　

３．フォローアップ　2019年8月10日　

＜参加費＞　　税込 45,360 円　

◆12月1日　スキーマ学習会

≪定員に達しました。多数のお申込みありがとうございました≫

＜申込方法＞

いずれもＥメールで表題（件名）に「（研修名）希望」と書き、「お名前」と「お電話番号」を記入の上labo@wana.gr.jpまで。

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

 【Ⅴ】　ＳＥＰ関連実施報告

――――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜

＜ＳＥＰ＞

◆2018年　11月24日、ＷＡＮＡ関西＜秋期＞第11回ＳＥＰが終了。

＜その他＞

◆2018年　11月23日、愛知県大府市「STOP DV講座」にて講演。（近日、講演報告をＳＥＰブログにて公開予定）

◆2018年　11月26日、大阪府教育センター　小・中学校長人権教育研修にて講演。（近日、講演報告をＳＥＰブログにて公開予定）

 ※プログラム、研修の詳細はブログ　http://blog.wana.jp/  をご覧ください。

 ※ ご不明な点、質問などは何なりとＳＥＰ研究所までお寄せください

 ※メールニュースがご不要な場合は、こちらまでご連絡ください（担当：坂本）。

―――――――――――――――――――――――――★―☆。.:*:・゜ 

＜好評発売中！＞　　　　　　　　　　　　　　 ☆。.:*:・゜

「親に壊された心の治し方-「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本」

藤木美奈子著／講談社　　　　　　　　☆。.:*:・゜――★― ☆。.:*:・゜――★―

…気になるあの人、幸せになってもらいたいお友だちへ、そっとプレゼントしてみては？

:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜☆゜’:*:.。。.:*:…:*’゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:.:.。。