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ＳＥＰ修了者の感想
●20230603修了 大阪府 45歳 女性 ・申込時メッセージ：家族の問題を抱えていて、考え方を変えて楽になりたいです。 ・修了時メッセージ：モヤモヤした気持ちの正体がわかり、前向きにかんがえられるようになれました。 […]
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「結婚から逃げ出す男たち」。人生には何が起きるかわからない
「アメリカン・マーダー: 一家殺害事件の実録（2020年製作：American Murder: The Family Next Door）」という映画を観た。ストーリーをひと言で表すと「若い女に狂ったバカ男が犯した、決し […]
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認知修正＋運動＝無敵
精神的な悩みをかかえやすい人は運動が足りていないことが多い。とくに足腰。 病みたくないので、月に一度程度、低山ハイキングに行くことにしています。 今日もこのトレッキングシューズで12km歩きましたぞ。還暦越えてもまだイケ […]