2015年 当事者向けSEP参加者の声(一部)をお届けします
〇プロフィール
・最年少 23歳 最年長 55歳 最多年代 40歳代
・一番遠方からの参加 富山県より参加
・もっとも子だくさん 子ども3人
○プログラムに参加して
・すべて自分自身の受け止め方によって変われるのだなぁと勉強になりました。
・受ける前と今では精神的な安定が全く違う。
・理論立てて教えていただいたことで、自覚のなかった面に気づけた。
・私が必要としていたプログラムだった。
・「自分を守らなければ子どもを守ることができない」と考えられた時、
このプログラムに参加しなかったら、このような考え方はできなかったと思えた。
・悩み続けることにピリオドをつけられました。
・同じような悩みを持つ仲間と知り合えた。
・何をやってもこれ以上楽になることはない、
早く諦めてしんどいのを普通に思えるようになろうとしていたが、
また別の方法があると知ることができました。
だから楽な日が少しでも増えるのではと楽しみです。
○費用について
・自分の為にお金と時間を有効に使えたという満足感があり価値はあります。
・時間と内容によって妥当だと思う。
・支払いが大変な人には割引があればいいなと思う。
・個人の受け入れ度合いにより違ってくるけど、
その時の自分に適したものを受け取るのみです。
○ご意見ご要望など
・少人数でアットホームな雰囲気がとてもよかったです。
・安心して思ったことを喋れて有意義な時間が持てました。人生の財産です。
・今まで変な親に育てられた人は私だけで一人ぼっちと思って辛かったですが、
SEPに来るとみんな大変な子供時代を過ごされてきたんだな、一人じゃなかったと思えた。・SEPに来なかったら今の自分はないくらいです。これからも修正頑張ろうと思います。
・プログラムを受けるかどうか迷ったのですが思い切って受けてみて気持ちが楽になりました。
・グループということで初めは不安でしたが、
回を重ねる毎に他人の体験に自分も思い当たることが多く共感できました。
・自分の特質を指摘いただき言動を変えたことで生きづらさが改善できました。
・「この先の人生ずっと認知修正していくんやで」という先生の言葉、忘れないようにします。
・社会的に弱い立場の人に関わる仕事に携わってきましたが、
自分自身も例外ではなかったと思った。
・52年間の苦しみから抜け出す術を教えていただいて心から感謝しています。
・ここがなかったらこの先どうなっていたかと思うと恐ろしいです。
・ただこの場所にいてもいいんだという安心感にはいつも感謝していました。