第４回 当事者向けSEP（自尊感情回復プログラム）冬期　開催要項
家族からの暴力や虐待（言葉によるものも含む）など「育ちの傷」で、苦しんで来られた方を対象とした、５日間のプログラムです（隔週、計８回来所 年に２回開催）。
人が環境から受ける影響には多大なものがあります。
不安や緊張が強く、否定的な考え方しかできない、対人関係がつくれない、
自己中心的なパートナーに苦しめられる、楽しみが見つけられない、
子どもが可愛いと思えない、そうした状態はあなたのせいではありません。
つらい過去により認知に偏りがあり、バランスのとれた考えをすることが難しいのです。
ＳＥＰでは一度受講すると一生役立つ「自己理解と認知修正法」を学びます。
医師や薬に運命を委ねるのではなく、自分で自分を変える方法を身に着け、
本来の自分自身を取り戻しましょう。
ファシリテーターは、この方法で自分を変え、人生を変えた藤木美奈子です。
【201６冬 開催予定】
●日程
プログラムはグループで実施されます。ファシリテーターは藤木美奈子です。参加をご希望の場合、下記8回すべての土曜日に出席が必要です（やむを得ず変更されることがあります）。
１．無料説明会 （60分） 2016年1/23　午前11：00～12：00 ＊変更になりました！
２．個別面談 （ひとり40分×5名） 1/30 ＊心理テスト1回め
３．プログラム （90分×5回 前回13：30～）  
　①2/13 自己理解と対人関係スキル
　②2/27 認知と認知モデルとは
　③3/12 認知の修正(理論)
　④3/26 認知の修正（個別課題）
　⑤4/9 認知の修正（個別課題）   ＊心理テスト2回め
４．フォローアップ （120分） 2016年 8/6 13：30～＊心理テスト3回め
・個別面談時とプログラム後に２回、効果測定のための心理テストがあります。
・このあとは個人セッション（別料金：通常の半額）を受けることができます。
まずグループによるＳＥＰにご参加いただき、心理学習と認知修正の基礎を学習してください。
●ＳＥＰ受講料
個別面談からフォローまで８回（約11時間）計35000円（3回の心理テスト/資料代含む）
* 税込 37,800円
・1グループ５名前後としています。この回をご希望の方は受講料を説明会でお支払ください。
・面談でグループに適さないと判断された方には全額を返却します。
・当方の事情で開催ができなくなった場合、残金をお返します。
・それ以外の場合、一切の返金には応じません。
●開催場所 　　　大阪市中央区 一般社団法人ＷＡＮＡ関西
  （堺筋本町駅より徒歩７分 地図 http://www.wana.gr.jp)
●説明会参加希望の方へ
　必ず事前に  sep@wana.gr.jp  まで以下の項目をお知らせください。
１．お名前（フリガナ）
２．現在の居住地
３．連絡先（メール・電話とも）
４．年齢
５．参加の目的・理由（100字以内。詳細は個別面談でお聞きします）
・ＷＡＮＡ関西からの返信メール（ＰＣ）を受け取れるように必ず設定をお願いします。
・数日待っても返事がない場合は「ブロック」の可能性があります。再度ご連絡ください。
●自立訓練（生活訓練）を必要とする方へ
・障がいがある、鬱、ＰＴＳＤ、ひきこもりなどで、一定期間の通所による自立/生活訓練が必要と認められる方は、ＷＡＮＡ関西併設の事業所「Maluhia（ﾏﾙﾋｱ）」で定期的に心理的支援を受けることができます（最大２年間。2015年４月～）。まず、お住まいの役所の相談窓口（もしくは相談支援事業者）で「障がい福祉サービス受給者証」を取得できるかご相談ください。
変更が生じましたら、このサイトで逐次お知らせいたします（WANA関西事務局）。