皆さん、笑うと免疫力が上がるってご存じですか？

こんな時だからこそ自宅で心のメンテナンス、始めましょう。コロナウィルスの問題で気持ちが落ち込んでいる方、来所によるカウンセリングを迷っておられる方、これまでカウンセリングを諦めておられた方などに、パソコンやスマホ越しに対面でカウンセリングさせていただくオンラインカウンセリングをスタートします。入金方法もweb決済が可能ですので、外出自粛中、在宅ワーク中の方でも手軽にご利用いただけます♪

本ブログでは個別のカウンセリング定期コースと、藤木によるグループセッションのご紹介をします。

【ＳＥＰ修了者限定】「藤木と話そう！お助けグループセッション」

１回60～90分、税込3,000円（最少催行人数3人。上限は10人程度）

ＳＥＰを修了された方なら誰でも参加ＯＫ。オンラインにより、皆さんそれぞれが抱える日々の課題を中心にグループで解決法を探る、楽しいセッションです。たまには大声で笑ってみませんか？（悩み事はないけど、久々に藤木の声を聴きたい、という方の参加も歓迎です）

【個人向け】

コロナ期間：臨床心理士による「“うつ”予防カウンセリング」40分（税込）4,500円

◆うつ予防・回復が目的の心理ケア。「この頃、気持ちが沈みがち。心のもやもやを吐き出したい、専門家にしっかり受け止めてほしい」という方におすすめ。※担当者の指名はできません

◆定期コースがお得です　（１回40分）　　※担当カウンセラーは選べません

・３か月（3回分）　税込13,050円（1回4,350円、150円OFF）

・５か月（5回分）　税込21,000円（1回4,200円、300円OFF）

・８か月（8回分）　税込32,000円（1回4,000円、500円OFF）

出口がなかなか見えない今の混沌とした状況を乗り切るためには、定期的に心のメンテナンスをすることがおすすめです。こまめにガス抜きをして心の調子を保ちましょう。

定期コースのポイント

Point1: マンツーマンのカウンセリングのため、グチや家族のお悩みなど何でも話せます

Point2:毎回、心理テストや健康問診も行い、あなたの心理状態を心理士がチェックします

Point3:実施の間隔は柔軟に対応します（ただし、期間内での終了が条件となります）

※インターネット環境があれば、研究所からお送りするＵＲＬをクリックするだけ。オンラインのコミュニケーションツール「zoom」 を使い、スマホやＰＣで、顔を見ながらお話できます（設定・操作がご心配な方にはしっかりサポートさせていただきます）

※状況によっては担当が変更になる場合もあります

定期コースの実施例（5か月コースの場合）

１回目：①ストレスを測る心理テスト、②健康チェック、③申し込みの動機についての聞き取り

２回目：①心理テストの結果のフィードバック、②健康チェック、③カウンセリング

３回目：①健康チェック、②カウンセリング

４回目：①ストレスを測る心理テスト、②健康チェック、③カウンセリング

５回目：①心理テストの結果のフィードバック、②健康チェック、③カウンセリング

★その他、状態に合わせて必要な健康に関する助言や生活指導なども行います

＜申込～実施までの流れ＞（全メニュー共通）

●Ｅメールで以下をご連絡ください（sep@wana.gr.jpまで）

表題（件名）：ご希望のセッション名

本文：①お名前、②お電話番号、③希望の日時（月～土で３～４つ）、④ご相談の内容（50字程度）

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●研究所よりご案内メール（日程、入金方法のご案内）

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●入金手続き完了

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●研究所より確認メール（入金確認、日程、当日アクセスいただくＵＲＬ、使用方法のご案内）

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●オンラインによるカウンセリング実施

＊設定・操作がご心配な方もまずはお気軽にご連絡ください。

ご質問、お問い合わせはメールにてお気軽どうぞ♪（sep@wana.gr.jp 坂本まで）